Cvičenie, zdravá strava a koronavírus

Zdravie a životný štýl

Cvičenie, zdravá strava a koronavírus

09. 04. 2020 15:22

 Ak ste doteraz necvičili, možno práve situácia s koronavírusom bude pre vás vhodnou motiváciou. Čím lepšia imunita, tým lepší predpoklad, že ak sa aj nakazíte, dostanete sa z toho bez vážnych komplikácií. Pohyb je súčasťou akéhosi balíčka aktivít, ktoré sa podieľajú na tom, že si dokážete vybudovať silnú imunitu. Okrem pohybu je to zdravá strava, spánok, smiech a spokojný život. Viac o tom porozprával fitness-tréner Dominik Balga z Veľkého Krtíša Michaele Bendíkovej.

Cvičenie, zdravá strava a koronavírus
Stiahnuť audio súbor

Živé vysielanie
??:??