V úvode nášho detoxu stačí vymeniť sladkosti za ovocie
Aj na vás prišla popoludňajšia únava? Často ju zaháňame ďalšou kávou alebo niečím poriadne sladkým. Janka Grajciarová sa v aktuálnom pôstnom období porozprávala s Michaelou Uhreckou z Banskej Bystrice, ktorá sa venuje lisovaniu ovocných a zeleninových štiav a odporúča detox, čiže očistu organizmu ovocím a zeleninou. Podľa nej potrebujeme jesť najmä potraviny, ktoré sú plné vody.
Ovocne stavy Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
ilu. foto: pexels.com
