Začíname opäť týždeň o pohybe. Predstavíme si viacero pohybových cvičení – budeme hovoriť o skákaní cez švihadlo, kľukoch, sed-ľahoch, ale aj o presilení. Dnešnou témou je kardio cvičenie všeobecne a pripravil ju Mário Špilberger.
VZT Kardio cvičenia
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
