Zlý time-manažment sa skôr či neskôr odrazí na duševnom zdraví | Na jednej vlne

Zlý time-manažment sa skôr či neskôr odrazí na duševnom zdraví | Na jednej vlne

Ako predísť najhoršiemu?

Vedeli ste o tom, že aj organizácia nášho času dokáže ovplyvniť duševné zdravie. Problémy sú nie vždy viditeľné, no pri nezvládání aktivít v našom živote skôr či neskôr vyjdú na povrch. V novej časti podcastu Na jednej vlne sa moderátor Alexander Ernest rozprával so psychológom Martinom Milerom.

Prečo nestíhame zostrih Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Celú epizódu podcastu si môžete vypočuť na dostupných podcastových platoformách ale aj na webe RTVS v sekcii Podcasty.

ilu. foto: pexels.com


Živé vysielanie ??:??

Práve vysielame