V zdravom tele

Zdravie a životný štýl

V zdravom tele

17. 04. 2020 15:20

Sviatky pre telo a dušu

 Na čo je dobré myslieť pri stravovaní sa počas Veľkej noci? A čo tieto sviatky znamenajú pre našu duševnú pohodu?

Sviatky pre telo a dušu
Stiahnuť audio súbor

Prečo potrebujeme stopové prvky?

Z krvných testov čoskoro zistia aj rakovinu. Dozviete sa aj o tom, prečo je dobré myslieť na stopové prvky a zistíme, že v čase internetu je u športovcov dobrý aj neosobný kontakt.

Prečo potrebujeme stopové prvky?
Stiahnuť audio súbor

Keď je hlbokého spánku málo

V dnešnej epizóde si povieme o tom, či stačí hodina hlbokého spánku. Aj o tom, že obdobie volejbalového voľna je možné využiť na modernizáciu hry. A zistíme aj to, že súčasná situácia môže zmeniť postoj ľudí k očkovaniu.

Keď je hlbokého spánku málo
Stiahnuť audio súbor

Ako dostať pesničku z hlavy?

Náš mozog má rád závery. Aj preto nemôžeme z hlavy dostať rôzne myšlienky ale ani chytľavú pesničku. Dnes zistíme, čo podmieňuje obezitu. A viete, čo je rýchlejšie? Pohyb alebo myslenie?

Ako dostať pesničku z hlavy?
Stiahnuť audio súbor

Cvik na brucho, ktorý si nosíme so sebou

Ktoré cvičenie na brucho si nosíme všade so sebou? Prečo je dôležité prežívať aj negatívne emócie? Ak ste sa rozhodli spať s dieťaťom v spoločnej posteli, čo je dobré nepodceniť?

Cvik na brucho, ktorý si nosíme so sebou
Stiahnuť audio súbor

Živé vysielanie
??:??